おやこ整体。ＷＳのご案内♪

けいこりんがＷＳの企画をして頂きました♪
母であり仕事もし、すんごくバイタリティーのある
とっても魅力的な女性。
お話しいただけて大変光栄でございます！

整体生活。凄くいいです。
どうして今まで知らなかったのか本当に損した気分！
是非遊びにきてください。
スタジオもとっても素敵ですよ～♪

あっ、今回のテーマはどちらこというと自分自身の身体を知ることなんで
すべての女性が対象となります♪
ママにこだわらなくてもぜんぜんＯＫですんで。
整体入門編となります♪

以下けいこりんのブログより
http://commun.blog.so-net.ne.jp/2010-07-09#comments

8月21日（土）15時30分～17時半　市ヶ谷にある燕STUDIOにて
ママ、女性向けの整体レッスンを行います。
心と身体をつなげ、自分らしく過ごせるように身体を整えてみませんか？

講師は、ピラティスや整体、数々の身体のことを学ばれている
studio feel 主宰のyukariさんです。


【内容】

初回は、自分の身体を知り、整体な身体にしていくための座学を含めたレッスンになります。
子どもを産む為にはご自身が整体の身体になっていると、とってもいい！
出産は女性が身体をリフレッシュする最大のチャンスです。
なによりママが美しく健康だと心から楽しんで子育てができるのではないかと思います。
今回はご自身の身体を知って美しくなるレッスンとなります。
まだ、ママでない方、ママになる予定の無い方でも大歓迎です。もちろん子育てが終ったママも！

詳しくはこちら↓


【タイトル】

整体レッスン
～ママの心と身体をつなげる、おやこ整体～

※受入れ体制が整ってないため、お子様連れご遠慮下さい。
　 今後、様子を見てご相談の形をとりたいと思います。
　 ほんとうにごめんなさい。

【日時】
2010年8月21日（土） 　15：30～17:30 [受付15:15～]

【場所】
燕STUDIO　JR市ヶ谷駅　徒歩7分(JR四ツ谷駅からも同じくらいです)
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

【参加費】
3000円　(レンタルマットご希望の方は別途＋300円かかります)

【定員】
15名 （定員になり次第締め切らせていただきます）

【持ち物】
・動きやすい服装とタオルなど
・ミネラルウォーターなど
・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルマットをご利用ください<別途３００円>）
【スケジュール】
15:15　 受付開始
15:30～17:30　座学を含めた整体レッスン
17:45　解散

初回は、自分の身体を知り、
整体な身体にしていくための座学を含めたレッスンになります。

【申込み方法】
下記にあります、必要事項を記載の上、
件名　「8月21日（土）整体レッスン」にしていただき
メールにてお申込みください。

■宛先
hataraku_ouchi◆yahoo.co.jp 　(お手数ですが◆は＠に直して送信してください)

■お名前
■メールアドレス（PCまたは携帯メール）
■電話番号（当日何かあった時など、念のため）
■何か一言いただけるとうれしいです（ヨガやってます！とか、お酒好きです！とかなんでもＯＫです・笑）


なお、間違えなどがあると申し訳ないので
申込みの際はお一人、一通ずつのお申込みでお願いします。


受付完了メールは、3日以内にお送りいたします。
当日キャンセルはご遠慮ください。
代理の方の参加OKです。

肘が黒い原因♪

やはり、ひじが黒い方が身近にもいましたねぇ～

整体的には
呼吸器に問題があると言われています。
まず、原因を探るべし…

腕、使っていませんか？
力仕事、もしくはマッサージ師、いやあぁ～あてはまりませんが…

そんなことないでしょう？？？

意外な落とし穴…

ＰＣ。そう、パソコン。

姿勢も段々前かがみになってきて肋骨、肺が圧迫され
呼吸にに負担がかかります。
それも同じ姿勢で何時間、いや毎日．．．

猫背の人は、ほぼほぼ呼吸器、やられいるはず。

足指、丸く縮んでませんか？
ここも呼吸器と関係があるので
伸ばしたりひっぱったりしてみてください。

なるべく身体を緩める、やはり軽い運動は必須。
せめて、仕事の合間に少しストレッチなどしてあげてください。
呼吸器のことは奥が深すぎて一言では語れませんが
なるべく呼吸が深くできる工夫してみてくださいね♪

梅雨の時期はとくに湿気のため呼吸器に負担がかかります。
咳が止まらない人など沢山いると思います。
これも身体を緩めようとしている自然の欲求です。
薬で止めないで、緩まるまで自然にまかせましょう。
そうすれば夏を乗り切ることができますよ！

からだの見方～ひじ編～

梅雨に入りいや～ぁなお天気ですね．．．

さて、半そでの季節になってきて
最近の身体オタクチェックはもっぱら肘。

そう、春までは袖で隠れていて見ることができなかった、ひじ。
凄く黒い方が時々居るんです。
そして、ワタシの身近に．．．居た！！
ランチ友のなおちゃん。

一瞬、どっかにぶつけた？打撲？と思うくらい！！

そして、本人も気になっているらしく
しみケシミンとかで消える？？
みたいな～

ネットで検索しても色素沈着とかそんな内容ばかり。

違う、違う～そんなんじゃあ無いんですよ！

肘は肺の急所で呼吸器に問題があるようです。
もちろん、整体体操で改善策はありますのでご安心を♪

はい、今すぐ肘チェックしてみてくださいね！

心の角度

整体では潜在能力や心理に関することも研究されています。
意外ですよね。

でも何度も話しますが心＝からだなんですよね。

心の角度をかえる。

算数。

長男は学校の授業で理解できる。

次男は
駄目。
次男はアホなのか．．．

次男は何に興味があるか？
おこずかいにとても敏感．．．
ってことは商売に興味が？
儲かる仕組みとか根本に興味があるのでは？

そこで
商売のあれこれを．．．

とたん、算数の点数はＵＰ！

ふと、心の角度をかえることでまったく違う方向へ。

なるほど．．．

整体的子育て

お腹が痛いと自然に手をあてます。

親子のふれあい。自然な語らい。

お母さんはこどもをしかるとき
感情で怒ってはいけません。

駄目なこといいこと、本当に子供の身になって
みれば、なんら難しい事ではありません。

でも、なかなか解らないかもしれません。

整体は昔からの知恵や技術をもとに身体が従来もっている
自然な力、感覚を呼び起こします。

赤ちゃん、子供の身になればなんら難しいものではありませんが
何故か今逆のことがよしとされています。

不思議ですね～

今が人生で一番若いという事。

整体生活は早いときから始めた方がいいです。
これからの人生で今がいちばん若いので今から是非♪

当然、赤ちゃんから、いやお腹に中に入るとき、
いいえ、お母さんが身ごもる前にお母さんが整体の身体になっていることが
望ましいです。

子供を整体させるのには当然お母さんが整体の身体にならなければいきませんし
お父さんも周りの家族もです。

なんで、全員でとりくまなければならないのです。

でも、遅くはありません。
今からでも始めてみてください。

今週末の研究会

5月30日（日）

10：00～　ピラ、整体クラス
11：00～12：00　親子整体

お待ちしております♪

次回は親子整体についてお話していきます♪

ラ．フランスのお尻からりんごのおしりに♪

久々の研究会？楽しかった～♪
研究員の皆様ともお久振りでしたし。
遠路はるばる身体オタク会にいらしていただいて恐縮です～

レギュラー研究会では
一押しの体操、蝶骨にアクセスした体操。
これ凄いんです！！

中殿筋に直でアクセス！
普通アクセスがとても難しい筋肉なんです。
要はお尻の上部。

ラ．フランスのお尻をりんごのおしりに変える
魔法の体操♪

お尻触って上の方が平らの人が多いんですよ。
で、そのお尻の上部が中殿筋。
これをふくまらせ大殿筋のいわゆるお尻を
もっちりプリプリにしていきます。

１回の体操で、一緒上がりです！！
マジ、ホント！

プリプリお尻欲しい方是非ご参加を！！！（笑）

男女の違い。

男女の違いですが

男子は骨盤より上。
女性は骨盤より下。

つまり男性は肺などの呼吸器、心筋梗塞、
脳卒中など骨盤より上の病気が多く、
うつ病等も男性に多いのです。

女性は婦人科、泌尿器系。

そして、男性が下、女性が上の病にかかると長引くそうな。
ただし例外として男性は前立腺、女性は乳がんなど。

たしかに！
ニュースでも心不全、脳溢血とかほとんど男性。

生き方と病気。
性格と病気。
この辺かなりかかわりあいありそうですね～

骨盤が美人になる鍵♪

女性と男性。
現代は男女平等とか男女均等雇用法など
女性が男性に並ぶようになってきました。

確かに同じ仕事量でお給料に差があったり昇進がおそいなどは
問題だっ！！

でも、平等と同等は違う。

根本的に生き物として違うくらい男と女は違う。

体力だって考え方だって当然見た目だって。
だからなんでも同じというわけにはいかない。

平等という意味をちゃんと理解したいものである。

整体から観た女性。
運動はあまりハードにやらない方が良いとされている。

たしかに、だってもともと体力ちがうし。身体の構造が違う。
男はたくましいのが良しとされ女はしなやかで弾力が
あるほうが女らしい。

男性は筋肉がついていくことで骨盤がしっかりし
女性は骨盤の動きに刺激をあたえると呼吸器がしっかりし
弾力がつくとしなやかになるんだそうだ。

整体の体操も骨盤の動きにばっちりフォーカスした凄いものが沢山。
美人目指して頑張りましょう～

夢のはなし～♪パート２

もっと凄い？っうか
かなり遠いところに別宅を持つ妄想がもうひとつ．．．
場所は．．．

そう、

おパリ。

コメントやメールで意外と反響がよかったので
調子にのりとりあえず書いてみようかと～（笑）
言葉にしなきゃね！！

この妄想は鎌倉より前かな～？

でも、老後の夢の話。（笑）

やっぱりパリに住んでみたい！（しゃれじゃないよ～）
バレエスタジオも沢山あるし
オペラ座でバレエみてワイン飲んで～
あ～～楽しそう～！！

偶然にもパリに１０年も住んでいた友人ができたり
道場の先輩にフランス人、スイス人と何故かフランス語が聞こえてくる。

ある、飲み会のこと。
酔っ払った勢いで

おパリに住みたい！整体スタジオ？やりたい～
みたいな話ししてたら

彼たちはいずれおパリで開業したいと。
日本人であるワタシを大歓迎してくれるという！

そう、日本食レストランで外人シェフより日本人の板前さんの方が
本格的っぽいのと同じ！

彼らが何十年修行しても所詮外人。
ワタシが１年の初心者でもいいんだとさっ～

なるほど。

あ～飲みの席の話しですからね～
でも、実現するといいなぁ～

整体ってバリバリ日本の修行しているのに
フランス人と知り合うって凄くない？