2月ピランチ [ピラティス]
先週日曜日2月1回目ピランチが開催されました〜
雪の中お越し頂きありがとうございました♪
パワーを感じますね〜
ピランチはなぜかいつも晴れ。で、雨はなくていきなり雪!
ピラはピランチクラスとして簡単な解剖学とムーブメントを
組み合わせながら今後進めていこうかと〜
大人なんで頭で理解していたほうが動ける事もあるんだよね。
イメージしやすい。というか〜
子供は本能で動けるんですがね...(羨ましい..)
もともとレギュラークラスでも本を見たりちょっとした解剖学を入れた方法で
進めているんですがピランチではしっかりテーマを決めてやってみようかと。
今回は背骨の位置を確認。
意外と身体の真ん中を通っている事などをしってもらう。
背骨。って名前がいけないと思うんですが...
中心骨とかにしたらいかがでしょうかね??(笑)
なんか背骨っていうと背中側にあるイメージになってしまいますよね!
うん、名前がいけないと思う。(笑)
この位置を知るだけで身体の重心も変わるし、座りも立ち姿もまったく
かわるんですよね。腰の痛い人。是非重心疑った方がいいですよ。
あっと言う間の1時間。
盛り上がりながらもお待ちかねのランチタイムに〜
いつも通り素敵なセッティング〜
今日のメインは....
しらこ..じゃ〜あ〜 ぷりんぷりん〜♪
う〜ん、並ぶとすごい...
しっかもしかも、調理が...焼いちゃう?!
素敵なココットにご飯を入れて...
え〜〜っ??しらこのポワレ??白子丼??
降参です..っていうか、闘ってないけどね...(笑)
続く...♪
白子大好き~♪。
次のレッスンが待ち遠しい~!!
(しかし沢山白子が並ぶとグロイっすねー。笑)
背骨の話も楽しみです。
なんだか今までの私の思い込みが覆されることが多くて
目からウロコで興味深いです。
今までは良い姿勢はいわゆるデッチリだと思っていたし。。。
by asami (2008-02-10 01:31)
asamiさま
ふふふ〜おいしいよん!
忘れられません♪
期待していいよ!!
あっピラもね!
by feel (2008-02-10 15:37)
寒かった・・・気合いれていきました。
でも、楽しかったので、寒さがふきとびました。
また、よろしくお願いいたします。
by まさこ (2008-02-11 10:01)
まさこさま
雪の中ありがとうございました〜
まさこさんと逢うときは雪が多いような...
222もひょっとして??
でもワタシ雪大好きです〜♪
by feel (2008-02-11 17:38)
来週のピランチが今から楽しみ♪
こりゃポン酒が合いそうなお料理ざますねぇ。
ウピッ!
by mignon (2008-02-12 08:42)
mignonさま
ワタシも2回目ですがすごーく楽しみです!
意外とワインが合うんですよ~♪
フレンチ白子丼って感じなの~
期待してOKよ~
by feel (2008-02-12 09:32)